Pan Zdrowie i medialny detoks

Pan Zdrowie odkrył, że istnieją rzeczy dobre. Ty też ich doświadczasz. Proste sprawy, jak dach nad głową, gorący prysznic zimowym wieczorem, codzienny posiłek, osoby, które kochasz, ludzie, na których możesz liczyć. Zrób listę pięciu rzeczy, które sprawiają, że jest ci dobrze i że czujesz się bezpiecznie. Naucz się tej listy na pamięć i powtarzaj jak mantrę, litanię czy pobożne życzenie. Kiedy rzeczy dla ciebie dobre zadomowią się w myślach, znikną z głowy nakręcane przez media straszydła.